เพิ่ง รู้ว่า ดื่ม ผิด มา ตลอด

เพิ่ง รู้ว่า ดื่ม ผิด มา ตลอด

หลายๆคนด่มผิดมาตลอด เกี่ยวกับการดื่มน้ำมะนาวให้ได้ประโยชน์ อย่างแรกเลยนะให้เราล้างทำความสะอาด

ผลมะนาวให้เรียบร้อย แล้วก็นำไปแช่ตู้เย็นประมาณ 2 ชั่วโมง เวลาที่เราจะนำมาใช้ให้นำมะนาวมาแบ่งให้เป็นชิ้นชิ้น

โดยมะนาว 1 ผลนั้น เราสามารถแบ่งได้ประมาณ 20 ชิ้นแล้วก็นำมะนาวที่เราแบ่งเอาไว้ใส่ไว้ในภาชนะที่ปิดสนิท

หลังจากนั้น ให้เราใส่น้ำผึ้งและน้ำสะอาดลงไปปิดฝาให้สนิท แล้วก็นำภาชนะที่ใส่มะนาวไปใส่ในตู้เย็น

แช่เอาไว้ 1 วัน วันถัดมาหยิบมากิน 2 ชิ้นกับน้ำอุ่นสำคัญมากๆ ปล การใช้น้ำมะนาวผสมกับน้ำอุ่น

ดื่มก่อนนอนจะได้รับประโยชน์มากเนื่องจากมีส่วนช่วยในเรื่องของการสลายสิ่งที่เรียกว่าไขมันที่

อยู่ในร่างกายของเราทำให้น้ำหนักของเราลดลงและยังทำให้ร่างกายของเราดีขึ้นได้อีกด้วย

ประโ ยชน์ หลั กๆ ที่ คุณ ไม่เค ยรู้

1 สำหรับมะนาว 1 ลูก เราสามารถแบ่งกินได้ 1 อาทิตย์ เหตุผลที่จะต้องกินมะนาววันละ 2 ชิ้น

เล็กๆทุกวันนั่นก็เป็นเพราะว่า การดื่มน้ำมะนาวผสมกับน้ำอุ่นมีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการลดฝ้า

กระ และจุดด่างดำที่เกิดขึ้นบริเวณโหนกแก้มและใบหน้าของคุณ อีกทั้งยังช่วยให้ผิวหน้า

ของคุณดูขาวกระจ่างใส

2 นอกจากนี้ยังมีปริมาณแคลเซียมที่สูง ช่วยในเรื่องของการลดหน้าท้องและน้ำหนัก

ของคุณได้สิ่งที่สำคัญก็คือ มะนาวนั้นถือว่าเป็นอาหารที่น่าตื่นตาตื่นใจ

เพราะมีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการจัดการปัญหาเกี่ยวกับเซลล์มะ เs็ งได้ดีกว่าตัวยาชนิดอื่น

3 หากคุณมีเวลามากพอ คุณสามารถทำน้ำมะนาวเก็บไว้กินเองได้ โดยการ

ใช้มะนาว 1 ลูกผสมกับน้ำประมาณ 1000 ถึง 2000 ซีซี ความเปรี้ยวขึ้นอยู่กับตัว

คุณว่าชอบมากแค่ไหนถ้าหากชอบเปรี้ยวก็ใส่น้ำน้อยหน่อย ดื่มแล้วดีต่อร่างกาย

4 เสริมความฉลาด โดยปกติแล้วเมื่อเรามีอายุมากขึ้น ระบบการไหลเวียนต่างๆทั่ว

ร่างกายของเราก็จะชะลอถอยลง และแน่นอนว่าเป็นอุปสรรคปัญหาต่อการทำงานของ

สมองแน่นอนจึงทำให้ความจำของเราเสื่อมถอยลงทุกวัน ซึ่งมะนาวมีสรรพคุณช่วย

ในเรื่องของการทำให้ระบบการไหลเวียนของโล หิตทำงานได้ดีขึ้น ดังนั้นแล้วการดื่มน้ำ

มะนาวช่วยในเรื่องของการทำให้ความจำดี ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง

5 ลดความเมื่อยล้า หากเราใช้มะนาว 1 ชิ้นมาทาบริเวณที่คุณเริ่มรู้สึกเมื่อยล้า

กล้ามเนื้อจะช่วยบรรเทาอาการได้ หากเมื่อยเท้า แนะนำว่าให้บีบมะนาว 1 ลูกลงในกะละมัง

แล้วใส่น้ำอุ่นแล้วก็นำเท้าของเราแช่ไว้ ประมาณ 5-10 นาที ระหว่างแช่ก็ให้เราใช้เท้า

อีกข้างหนึ่งนวดอีกข้างหนึ่งไปด้วย ใช้แปรงสีฟันเล็ก ขัดตามซอกเท้าและเล็บ

จะช่วยจัดการให้เท้าของคุณสะอาดและไม่มีกลิ่นอับ

6 ลดหน้าท้อง ลดพุง น้ำมะนาว 1 ผล ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ตามด้วยน้ำอุ่น

ครึ่งแก้วผสมให้เข้ากันแล้วดื่มก่อนนอนซัก 1 ชั่วโมง วิธีนี้จะช่วยให้คุณนอนหลับสบาย

ไม่ตื่นกลางดึกตื่นเช้ามาขับถ่ายดี ถ่ายคล่อง ทำให้เรารู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเป๋า ไม่อึดอัด

7 สร้างภูมิคุ้มกันที่ดี ในน้ำมะนาว มีวิตามินซีและกรดที่เรียกว่ากรดซิตริก

มีส่วนช่วยเรื่องของระบบการย่อยอาหารที่ดี ส่งเสริมในเรื่องของการผลิตโลหิ ต

และสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย อีกทั้งน้ำมะนาวยังมีสรรพคุณช่วยทำให้แผลหายเร็ว

ด้วยเห็นกันแล้วใช่ไหมว่า ประโยชน์ของน้ำมะนาวมีมากเพียงใด หวังว่าความรู้ในวันนี้

เพื่อนๆจะสามารถนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ในชีวิตประจำวันกันได้นะครับ

ขอบคุณที่มา…

P o s t s o d

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *