น้ำมะนาวอุ่น ลดพุง ลดน้ำหนัก หุ่นดี ไขมันหาย

น้ำมะนาวอุ่น ลดพุง ลดน้ำหนัก หุ่นดี ไขมันหาย

เก็บเอาไว้ 4 สูตร ลดพุง ลดน้ำหนัก หุ่นดี ไขมันหาย

สูตรที่ 1 มะนาวเปรี้ยวอมหวาน

โดยส่วนผสมหลักๆเราจะใช้มะนาว 1 ลูกเช่นกัน แล้วก็ใช้น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา

เกลืออีกเล็กน้อย แล้วก็น้ำอุ่น 1 แก้ว

วิธีก ารทำและวิธี การดื่มสูตรที่ 4 นี้

1 ให้เราจับส่วนผสมทั้งหมด นำมาผสมเข้าด้วยกันโดยเริ่มจ ากน้ำตาลทรายแด งและเกลือลงไปในน้ำอุ่นให้ละลาย

2 เมื่อเราได้ส่ว นผสมที่ 1 เสร็จแล้วหลังจากนั้นก็บีบน้ำ มะนาวตามลงไปแล้วก็ดื่มในทันที

สำหรับสูตรนี้แนะนำว่าให้ดื่มก่อนนอนประมาณ 20 นาทีจะดีที่สุด จะทำให้ผิวพรรณของคุณผ่องใส

ผิวดีขึ้นผิวละเอียดขึ้น ดีจากภายในออกสู่ภายนอก

สูตรที่ 2 น้ำผึ้ง+มะนาว

สำหรับส่วนผสมที่จะต้องใช้มีอยู่ไม่กี่อย่าง เราจะใช้มะนาว 1 ลูก เกลือไอโอดีนเล็กน้อย น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา แล้วก็น้ำอุ่น 1 แก้ว

วิธีใน การทำ และการดื่ม

1 อย่างแรกให้เราทำการล้างส่วนผสมของเราให้สะอาดก่อน แล้วก็นำน้ำผึ้งกับเกลือไปชงในน้ำอุ่นให้ละลาย

ทิ้งไว้สักครู่หนึ่งให้เย็นลงหน่อยหลังจากนั้นทำการบีบมะนาวลงไปอีก 1 ลูก ผสมกันไป

2 สูตรนี้แนะนำว่าให้ดื่มในช่วงก่อนนอนประมาณ 1 ชั่วโมง

สำหรับสูตรนี้เป็นสูตรที่ดีเหมาะสำหรับใครที่ทานยาก ลองทำสูตรนี้ดื่มดูรับรองเลยว่าระบบขับถ่ายของคุณในตอนเช้าจะดียอดเยี่ยม

อีกทั้งส่วนผสมที่เรานำมาฝากนี้ยังทำให้ผิวของคุณขาวขึ้นมีความเนียนใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในช่วงระยะเวลา 2 เดือน

อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพร่างกายเองด้วย

สูตรที่ 3 โยเกิร์ตมะนาว

สำหรับส่วนผสมที่ต้องการก็คือมะนาว 1 ลูก นมสดแบบไม่ใส่น้ำตาลครึ่งแก้ว โยเกิร์ตรสธรรมชาติอีกครึ่งแก้ว

แล้วก็น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา จะใส่ไปมากกว่านี้ก็ได้

วิธีก ารทำและวิธีการ ดื่มสูตรนี้

1 ให้เรานำส่วนผสมทั้งหมดผสมเข้าด้วยกัน ยกเว้นมะนาว แต่ก่อนอื่นนั้นคุณจะต้องทำการ

ล้างมะนาวให้สะอาดก่อน ความสะอาดเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ

2 หลังจากนั้นเมื่อผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วให้บีบมะนาวลงไปในลำดับสุดท้าย

3 แล้วเราก็สามารถดื่มได้โดยทันที ดื่มให้หมดภายในมื้อเดียว สูตรนี้จะดื่มในช่วงตอนเช้าหรือว่าตอนก่อนนอน 1 ชั่วโมงก็ได้

• ดื่มเพื่อลดให้หน้าท้องลดลง ควรดื่มในช่วงเวลาเช้าก่อนเที่ยง หากดื่มในช่วงเวลาบ่ายจะช่วยล้างไขมันที่สะสมอยู่

หากดื่มในช่วงเวลาหลัง 13:00 น.จนถึง 15:00 น. จะทำให้ระบบย่อยอาหารในลำใส้ของเราดีขึ้น และทำให้ระบบสมองของเราดีขึ้น

สูตรที่ 4 ใช้ น้ำม นาวอุ่น

โดยส่วนผสมที่จะต้องใช้ก็คืนมะนาว 1 ลูกใช้น้ำอุ่น 1 แก้วเท่านั้นเอง

วิธีกา รทำง่า ยๆก็คือ

1 ให้เราทำการล้างมะนาวให้สะอาดหลังจากนั้นก็ทำการบีบมะนาวลงในน้ำอุ่น

2 ดื่มให้ตอนเช้าก่อนที่จะรับประทานอาหาร ควรที่จะดื่มก่อนที่จะล้างหน้าแปรงฟันจะได้ผลดีที่สุด

3 เราตื่นขึ้นมาในตอนเช้าก็ทำสูตรน้ำมะนาวนี้ก่อนเลย ใช้ของแค่ 2 อย่างไม่ยาก

ดื่มให้หมดแก้วแล้วค่อยไปล้างหน้าแปรงฟันแล้วอาบน้ำจะรู้สึกสดชื่นมาก

สำหรับสูตรนี้จะเป็นสูตรที่ช่วยในเรื่องของการดีท็อกซ์ ปรับระดับสมดุลให้กับร่างกาย

ถ่ายท้องง่าย ผิวก็จะดีขึ้นภายใน 7 วันอีกด้วย

เคล็ดลับสำ หรับการดื่ม น้ำมะนาวใ ห้ถูกต้อง

1 ตื่นในช่วงเวลาเช้าให้ดื่มน้ำมะนาวเป็นอันดับแรก โดยให้เราทำการบีบน้ำมะนาว 1 ลูกลงในน้ำอุ่น

พร้อมกับการแช่เปลือกมะนาวลงไปด้วย ทิ้งไว้สักพักแล้วค่อยดื่ม ดื่มเป็นประจำทุกเช้าจะช่วยให้ร่างกาย

ได้รับการดีท็อกอย่างถูกต้อง ซึ่งจะทำให้น้ำหนักตัวของคุณสามารถลดลงได้ง่าย

2 หลังจากที่เรารับประทานอาหารในช่วงเวลากลางวันเสร็จแล้ว ให้คุณบีบน้ำมะนาวลงในน้ำเย็น 1 แก้ว

พร้อมกับการใช้เปลือกมะนาวลงไป ทิ้งไว้สักครู่หนึ่งแล้วค่อยดื่มตาม น้ำมะนาวเย็นจะช่วยกระตุ้นในเรื่องของระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น

ระบบการทำงานในร่างกายก็จะมีประสิทธิภาพ จิบน้ำมะนาวระหว่างวันก็จะช่วยแก้หิวได้

สำหรับใครที่รู้ประโยชน์ของมะนาวที่เรานำมาฝากในวันนี้แล้ว ก็อย่าลืมที่จะนำความรู้ดีๆเหล่านี้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน

บอกเลยว่าสูตรน้ำมะนาวนี้จะทำให้ความอ้วนของคุณลดลง อีกทั้งยังทำให้พุงของคุณไม่ยื่นอีกด้วย

ตอบโจทย์สำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีที่จะทำให้น้ำหนักตัวลดลง

ขอบคุณที่มา…

m o k k a l a n a

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *