แส ดงว่าคุณเป็น ผู้ใหญ่ แล้ว ถ้าคุณมี 5 สิ่งนี้ เขียนได้ดีมากๆ

แส ดงว่าคุณเป็น ผู้ใหญ่ แล้ว ถ้าคุณมี 5 สิ่งนี้ เขียนได้ดีมากๆ

• การควบคุมอารมณ์

จากงานวิจัยพบว่า การได้ปลดปล่อยอารมณ์หรือระบายอารมณ์ออกมาบ้าง “เป็นครั้งคราว”

อาจจะดีต่อคุณผู้ชาทั้งหลาย เพราะการได้แสดงทางอารมณ์จะช่วยให้สุขภาพจิตของหนุ่ม ๆ ดีขึ้น

รวมทั้งช่วยทำให้ประสิทธิภาพความแข็งแรงของร่างกายดีขึ้น รวมทั้งช่วยเพิ่มความต้อง การท างเพ ศ

และยังช่วยให้การเจรจาต่อรองทางธุรกิจดีขึ้น แต่คุณผู้ชายทั้งหลายมักจะลืมหรือไม่เข้าใจคำว่า

“ครั้งคราว , นาน ๆ ที , บางครั้ง” แล้วดันแสดงอาการระบายอารมณ์เต็มที่อย่าง “บ่อยครั้ง”

เพราะคนที่โตแล้วเขาจะมีวุฒิภาวะการแสดงออกทางอารมณ์ที่เหมาะสมกับสถานการณ์และกับบุคคลต่าง ๆ เช่น

คุณอาจจะแสดงความเศร้าโศกเสียใจกับเพื่อนสนิทของคุณได้ หรือต้องเก็บอารมณ์โกรธเมื่อโดนขัดใจในที่สาธารณะ

ไม่เช่นนั้นคุณก็ยังไม่ก้าวผ่านจากความเป็นเด็กเสียที จงเรียนรู้วิธีแสดงออกอย่างเหมาะสม!

• เปิดกว้างการสนทนา

ศิลปะการพูดหรือการสนทนานั้นไม่ใช่เรื่องอยากที่คนทั่วไปคิด ผู้ชายทั่ว ๆ ไปสามารถพูดคุยได้เฉพาะเรื่องที่เขาสนใจ

เป็นพิเศษເท่านั้น หากเป็นเรื่องอื่นก็แทบจะไม่สนใจหรือปิดการสนทนาแบบเนียน ๆ เลยก็ว่าได้ แต่หนุ่ม ๆ

ที่โตแล้วเขาจะเรียนรู้การรักษาบทสนทนาให้เป็นไปอย่างราบรื่นและสนุกทั้งวงสนทนา

แม้ว่าคุณจะไม่ได้ชื่นชอบในเรื่องที่กำลังคุยอยู่อย่างเป็นพิเศษ แต่ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องโบกมือลาคู่สนทนา

หรือนั่งเงียบ ๆ เพียงแค่คุณเปิดใจกว้างรับฟัง และปล่อยให้บทสนทนาเป็นไปอย่างธรรมชาติ

แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีความรู้ประดุจนักปราชญ์หรืออัจฉริยะที่จะรู้ไปทุกเรื่องบนโลกใบนี้

แต่คุณก็สามารถแสดงความสนใจและเอ็นจอยไปกับมันได้ คุณสามารถถามเพื่อช่วยให้เข้าใจเรื่องนั้น ๆ

ได้ดีขึ้นและเป็นการแสดงความสนใจในเรื่องดังกล่าว รวมทั้งช่วยเพิ่มพูนความรู้ให้กับตัวคุณด้วย

และที่สำคัญมันยังทำให้บทสนทนาไปต่อได้อย่างราบรื่นและไม่น่าเบื่อ นี่ละที่ผู้ใหญ่มือโปรเขาทำกัน!

• ดริ๊งอย่างเหมาะสม

นาน ๆ ทีจะได้สนุกสนานลิ้มรสกับค็อกเทล การดื่มแอกอฮอล์ในปริมาณที่พอดีจะส่งผลดีต่อสุขภาพของหนุ่ม ๆ

แต่ที่ปัญหามันเกิดเพราะหนุ่ม ๆ ส่วนใหญ่ไม่เข้าใจการดื่ม “พอเหมาะพอควร” นั่นเอง

เวลาคุณไปบาร์ลองสังเกตุแต่ละห้องแต่ละโต๊ะ คุณจะสามารถแยกเด็กหนุ่มกับผู้ใหญ่ออกจากกันได้เลย

(หมายถึงการวางตัว หรือวุฒิภาวะของผู้ชายแต่ละคน) ผู้ชายที่โตแล้วมักจะไปสนุกสนานกับเพื่อน ครอบครัว

หรือคนอื่น ๆ ที่เขาสนิท และมีการดื่มเพียงเล็กน้อยເท่านั้น โดยที่เขาสามารถดูแลและควบคุมตัวเองได้อย่างดี

และยังโชว์ความเป็นผู้ชายที่น่าเคารพได้อีกด้วย เรื่องแบบนี้เขาไม่ได้ดูที่อายุกันนะ

แต่ดูที่การแสดงออกด้วยการวางตัวอย่างเหมาะสม

• บอกลาความเสียใจทั้งหลาย

ขงจื้อกล่าวว่า “ความผิดพลาดที่เกิดขึ้นมันก็ไม่มีผลอะไร เว้นเสียแต่คุณไปนั่งคิดนั่งจำมันต่อไป”

ทุกคนมีความผิดพลาดในชีวิตบ่อยครั้ง ด้วยธรรมชาติของมนุษย์เรามักจะชอบจำในเรื่องความผิดและปล่อยให้มันมา

เป็นตัวทำร้า ยจิตใจของเราอยู่ตลอดเวลา จนบางครั้งเป็นเหตุให้ร่างกายแย่ลงจากสุขภาพจิตภายในที่แย่ส่งผลต่อสุขภาพกาย

แล้วคุณคิดว่ามันมีเหตุผลดีงามพระรามแปดอะไรที่จะต้องมานั่งจำเรื่องพวกนี้ไปตลอดชีวิตกันล่ะ

ลองเปลี่ยนเรื่องพวกนี้เป็นบทเรียนเพื่อเป็นแรงผลักดันในชีวิตของคุณจะดีกว่ามั้ย การเก็บเรื่องพวกนี้มาเป็นอารมณ์ไม่ได้ช่วย

ให้สุขภาพของคุณดีขึ้นเลยนะ คนที่โตแล้วจะไม่ปล่อยให้ความผิดพลาดหรือเรื่องในอดีตมาทำให้ความสุขในอนาคตหดหายไป

แต่จะเก็บมันมาเป็นบทเรียนเพื่อป้องกันไม่ไห้เกิดความผิดพลาดในอนาคตต่างหากล่ะ

• โตแล้ว ต้องเก็บอารมณ์เป็น

หนุ่ม ๆ ต้องเรียนรู้การแสดงอารมณ์อย่างถูกวิธี เราเชื่อว่าหลายคนสามารถแสดงออกอย่างสร้างสรรค์และมีกลยุทธ์ได้ดี

แต่ก็น้อยคนที่จะทำได้เช่นกัน หนุ่มเจ้าโทสะบางคนถ้ามีอะไรขัดใจปุ๊ป โอ้วววว ทั้งเหวี่ยง ทั้งวีน โวยวายบ้านแทบแตก

ข้าวของแทบพัง หรือจะเป็นหนุ่มสุดดราม่า เสียใจ ผิดหวัง อกหัก เฮิร์ท ตกงาน บลา ๆ ก็ร้องไห้เป็นเต่าเผา

และอีกหลายอาการของหนุ่ม ๆ ที่แสดงออกว่าคุณยังเป็นเด็กอยู่นั่นเอง ดังนั้น ถ้าคุณอยากโตเป็นผู้ใหญ่นั้น

พฤติกรรมเหล่านี้แม้มันจะค่อนข้างยากที่จะปรับอารมณ์และควบคุมอารณ์ของคุณที่ไฟพุ่งให้เย็นลงประดุจน้ำแข็งเพื่อรักษาสถานการณ์ได้ขึ้น

แต่มันเป็นหนทางที่ดีที่สุดในการรักษาความสงบในสถานกานนั้น ๆ แต่ที่แน่ ๆ คนที่โตพอเขาจะรู้ว่าเวลาใดที่พวกเขาจะ

สามารถปล่อยระເบิดได้เต็มที่และเวลาใดไม่ควรทำอย่างยิ่ง

ขอบคุณที่มา…

h e r b t r i c k

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *