สองเดือนหายไป 12 โล สูตร มะนาว 1 ลูก ทุกวัน

สองเดือนหายไป 12 โล สูตร มะนาว 1 ลูก ทุกวัน

สูตร การ ทำน้ำมะน าวสดๆ

• ตอนเช้าให้ดื่มน้ำมะนาวจำนวน 1 ลูก ผสมเข้ากับน้ำอุ่น ดื่ม 1 แก้ว

ในช่วงตอนเช้า ดื่มหลังจากตื่นนอนก่อนที่เราจะล้างหน้าแปรงฟัน

ทำความสะอาดร่างกายดื่ม ให้หมด 1 แก้วในครั้งเดียว อย่าทิ้งไว้เป็นเวลานาน

• น้ำมะนาว ผสมกับน้ำผึ้ง เกลือเล็กน้อย และน้ำอุ่น ชงส่วนผสมให้เข้ากันดี

แล้วดื่มให้หมด เราจะดื่มก่อนนอน 15 ถึง 20 นาที ( จะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด )

ดื่มเป็นประจำทุกๆวัน หลังจาก 7 วันคุณจะสังเกตได้ว่าผิวของคุณจะเนียนใสมากขึ้น

น้ำหนักตัวคุณจะเริ่มลดลง รูปร่างจากกระชับเห็นส่วนเว้าส่วนโค้งได้ดีขึ้น เมื่อผ่ าน

ไป 2 อาทิตย์ เสื้อผ้าของคุณที่ใส่จะเริ่มมีความหลวม 1 เดือนผ่ านไป

ต้นแขนต้นขาจะเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด

มะนาวไม่ได้ดีแค่ช่วยในเรื่องของรูปร่างเท่านั้น มีส่วนช่วยในการลดไขมันในโลหิต

เป็นสมุนไพรธรรมชาติที่ลด อ้ ว นได้ดีที่สุด ดีต่อสุขภาพร่างกายของเรา

และที่สำคัญนั้นการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย วันละ 15-20 นาที

เท่านี้คุณก็จะมีสุขภาพร่างกายที่ดี แถมยังมีรูปร่างสัดส่วนที่ดีด้วย

วิธี เก็ บมะนาว

แร็ปด้ว ยฟิล์ มถนอมอ าหาร

• หากจะเก็บมะนาวให้อยู่ได้นานนั้น ให้เราล้างลูกมะนาวให้สะอาด

จากนั้นตากลมให้แห้ง เมื่อมะนาวแห้งดีแล้วให้เราใช้ที่แรปถนอมอาหารที่ละลูก

หรืออาจจะเรียงเป็นแถวๆแล้วทำการหมุนแผ่นฟิล์ม โดยไล่อากาศออกให้

หมดแล้วนำไปเก็บไว้ในตู้เย็น วิธีนี้จะช่วยคงความสดของมะนาวเก็บได้นาน 3 ถึง 6 เดือน

ห่อกระดาษแล้วใส่ในถุงพลาสติก

• วิธีนี้ทำคล้ายๆกับการห่อฟิล์มถนอมอาหาร แต่เปลี่ยนมาเป็นห่อด้วยกระดาษแล้วนำใส่ถุง

พยายามไล่อากาศในถุงออกให้ได้มากที่สุด จากนั้นนำไปเก็บในช่องแช่ผักในตู้เย็น

สำหรับวิธีนี้จะช่วยคงความสดของมะนาวได้ 2 เดือน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *