บีบน้ำมะนาวใส่น้ำอุ่น ของดีที่อยากบอกต่อ

บีบน้ำมะนาวใส่น้ำอุ่น ของดีที่อยากบอกต่อ

ประโยชน์ของมะนาว

• เสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดี

เนื่องจากในน้ำมะนาวมีวิตามินซีที่จำเป็นต่อร่างกาย จึงมีความสามารถและสรรพคุณดีๆช่วย

ในเรื่องออกระบบภูมิคุ้มกัน และยังช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับหวัด อาการไอ

แล้วยังช่วยดูดซึมธาตุเหล็กที่ร่างกายจำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกัน และที่สำคัญ

น้ำมะนาวยังมีสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่า ซาโปนิน ซึ่งมีสรรพคุณช่วยในการต้านการติดเชื๊อต่างๆได้

• ดับกลิ่นคาวได้

กล่องทับเปอร์แวร์ ที่คุณนำมาอุ่นอาหาร เวลาใช้ไปนานๆมักจะมีกลิ่นหลงเหลือติดอยู่

คุณสามารถใช้เปลือกมะนาวที่กำลังจะนำไปทิ้ง ผสมกับน้ำยาซันไลต์ น้ำยาล้างจานตามปกติ

แล้วก็นำมาขัดถูประมาณ 2-3 รอบ ง่ายๆเท่านี้กล่องพลาสติกของคุณก็จะไม่มีกลิ่นหลงเหลืออีกต่อไป

สามารถนำมาใช้กับการล้างจานทั่วไปได้ด้วย

• รักษาค่าสมดุล pH

แค่เรานำเปลือกมะนาวไปแช่แข็งประมาณ 3 ชั่วโมง หลังจากนั้นนำมาขูดและโรยเป็นผงลง

ในเครื่องดื่มและอาหารหรือจะนำไปอบในอุณหภูมิ 200 องศา วิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายคงค่า pH

ในระดับที่สมดุลได้

• พอกหน้า ลดสิว ริ้วรอย จุดด่างดำ

หากต้องการให้ผิวหน้าดูเรียบเนียนสม่ำเสมอ แค่นำเปลือกมะนาวไปอบและบดให้เป็นผงละเอียด

หลังจากนั้นนำมาพอกหน้าให้ทั่ว ผสมกับน้ำเปล่าและน้ำผึ้งเล็กน้อย ใช้ในการพอกหน้า

จะกลายเป็นผลิตภัณฑ์ด้านความสวยความงาม ช่วยแก้ปัญหาสิวและริ้วรอยต่างๆได้เป็นอย่างดี

• ผิวพรรณผ่องใส

การดื่มน้ำมะนาวอุ่นๆเป็นประชา นอกจากจะช่วยระบบการย่อยอาหารและน้ำหนักลงได้แล้ว

ยังมีสรรพคุณช่วยในการฟอกโลหิต และกระตุ้นการเติบโตของเซลล์เม็ดโลหิตใหม่ได้

มะนาวมีปริมาณวิตามินซีที่สูง มีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการต้านสิ่งที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ

ซึ่งจะทำให้ผิวของคุณปราศจากริ้วรอยและจุดด่างดำ นอกจากนี้ยังช่วยซ่อมแซมร่างกายได้อีกด้วย

แล้วยังเป็นส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในการบำรุงผิว

• ช่วยย่อยอาหาร

ในน้ำมะนาวนั้นมีส่วนประกอบที่สำคัญที่ช่วยการกระตุ้นตับ ทำให้ตับเกิดการผลิตน้ำดีที่จำเป็นต่อ

กระเพาะอาหาร และยังช่วยชะล้างสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่อยู่ในร่างกายให้ออกไป

การดื่มน้ำมะนาวผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วทุกวันจะช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดแน่นท้อง เรอเปรี้ยว ท้องผูกได้

• น้ำหนักลง

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังพยายามที่จะทำให้น้ำหนักตัวลดลง แค่นำมะนาวผสมกับน้ำอุ่นและน้ำผึ้ง

ดื่มเป็นประจำก่อนรับประทานอาหารเช้าและเย็น ในน้ำมะนาวนั้นจะมีเพกทินสูง ซึ่งมีสรรพคุณช่วยให้

เรารู้สึกอิ่มท้องได้นานขึ้น และเมื่อเราผสมกับน้ำอุ่นและน้ำผึ้ง จะมีความเป็นด่าง ช่วยให้น้ำหนักลดลงให้เร็ว

• ปากเหม็น ดับกลิ่นปาก

กรดที่อยู่ในน้ำมะนาวนั้น เมื่อนำมารวมกับน้ำผึ้งและน้ำสะอาด จะมีสรรพคุณช่วยในการจัดการกับกลิ่นปาก

ตามซอกฟันและลิ้นของคุณได้ เนื่องจากไปกระตุ้นการผลิตน้ำลายเพื่อทำการจัดการกับเเบค

ทีเรียที่เป็นตัวการของกลิ่นปากนั้นเอง

ขอบคุณที่มา…

p o s t s o d