บีบน้ำมะนาวใส่น้ำอุ่น ของดีที่อยากบอกต่อ
ประโยชน์ของมะนาว
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดี
เนื่องจากในน้ำมะนาวมีวิตามินซีที่จำเป็นต่อร่างกาย จึงมีความสามารถและสรรพคุณดีๆช่วย
ในเรื่องออกระบบภูมิคุ้มกัน และยังช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับหวัด อาการไอ
แล้วยังช่วยดูดซึมธาตุเหล็กที่ร่างกายจำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกัน และที่สำคัญ
น้ำมะนาวยังมีสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่า ซาโปนิน ซึ่งมีสรรพคุณช่วยในการต้านการติดเชื๊อต่างๆได้
• ดับกลิ่นคาวได้
กล่องทับเปอร์แวร์ ที่คุณนำมาอุ่นอาหาร เวลาใช้ไปนานๆมักจะมีกลิ่นหลงเหลือติดอยู่
คุณสามารถใช้เปลือกมะนาวที่กำลังจะนำไปทิ้ง ผสมกับน้ำยาซันไลต์ น้ำยาล้างจานตามปกติ
แล้วก็นำมาขัดถูประมาณ 2-3 รอบ ง่ายๆเท่านี้กล่องพลาสติกของคุณก็จะไม่มีกลิ่นหลงเหลืออีกต่อไป
สามารถนำมาใช้กับการล้างจานทั่วไปได้ด้วย
• รักษาค่าสมดุล pH
แค่เรานำเปลือกมะนาวไปแช่แข็งประมาณ 3 ชั่วโมง หลังจากนั้นนำมาขูดและโรยเป็นผงลง
ในเครื่องดื่มและอาหารหรือจะนำไปอบในอุณหภูมิ 200 องศา วิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายคงค่า pH
ในระดับที่สมดุลได้
• พอกหน้า ลดสิว ริ้วรอย จุดด่างดำ
หากต้องการให้ผิวหน้าดูเรียบเนียนสม่ำเสมอ แค่นำเปลือกมะนาวไปอบและบดให้เป็นผงละเอียด
หลังจากนั้นนำมาพอกหน้าให้ทั่ว ผสมกับน้ำเปล่าและน้ำผึ้งเล็กน้อย ใช้ในการพอกหน้า
จะกลายเป็นผลิตภัณฑ์ด้านความสวยความงาม ช่วยแก้ปัญหาสิวและริ้วรอยต่างๆได้เป็นอย่างดี
• ผิวพรรณผ่องใส
การดื่มน้ำมะนาวอุ่นๆเป็นประชา นอกจากจะช่วยระบบการย่อยอาหารและน้ำหนักลงได้แล้ว
ยังมีสรรพคุณช่วยในการฟอกโลหิต และกระตุ้นการเติบโตของเซลล์เม็ดโลหิตใหม่ได้
มะนาวมีปริมาณวิตามินซีที่สูง มีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการต้านสิ่งที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ
ซึ่งจะทำให้ผิวของคุณปราศจากริ้วรอยและจุดด่างดำ นอกจากนี้ยังช่วยซ่อมแซมร่างกายได้อีกด้วย
แล้วยังเป็นส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในการบำรุงผิว
• ช่วยย่อยอาหาร
ในน้ำมะนาวนั้นมีส่วนประกอบที่สำคัญที่ช่วยการกระตุ้นตับ ทำให้ตับเกิดการผลิตน้ำดีที่จำเป็นต่อ
กระเพาะอาหาร และยังช่วยชะล้างสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่อยู่ในร่างกายให้ออกไป
การดื่มน้ำมะนาวผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วทุกวันจะช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดแน่นท้อง เรอเปรี้ยว ท้องผูกได้
• น้ำหนักลง
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังพยายามที่จะทำให้น้ำหนักตัวลดลง แค่นำมะนาวผสมกับน้ำอุ่นและน้ำผึ้ง
ดื่มเป็นประจำก่อนรับประทานอาหารเช้าและเย็น ในน้ำมะนาวนั้นจะมีเพกทินสูง ซึ่งมีสรรพคุณช่วยให้
เรารู้สึกอิ่มท้องได้นานขึ้น และเมื่อเราผสมกับน้ำอุ่นและน้ำผึ้ง จะมีความเป็นด่าง ช่วยให้น้ำหนักลดลงให้เร็ว
• ปากเหม็น ดับกลิ่นปาก
กรดที่อยู่ในน้ำมะนาวนั้น เมื่อนำมารวมกับน้ำผึ้งและน้ำสะอาด จะมีสรรพคุณช่วยในการจัดการกับกลิ่นปาก
ตามซอกฟันและลิ้นของคุณได้ เนื่องจากไปกระตุ้นการผลิตน้ำลายเพื่อทำการจัดการกับเเบค
ทีเรียที่เป็นตัวการของกลิ่นปากนั้นเอง
ขอบคุณที่มา…
p o s t s o d