สมุนไพร บำรุงส ายตา ให้ ผมดำ เงางาม
วันนี้เราจะพามารู้จักกับ ดอกอัญชัน เรียกได้ว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์อย่างมาก ทั้งสรรพคุณที่ดีต่อร่างกาย
และยังสามารถนำสีของดอกอัญชันมาใช้ในการทำขนม หรืออาหารให้มีสีสันที่สวยงามได้อีกด้วย วันนี้เราจึงได้นำสูตรการทำน้ำดอกอัญชัน
ที่จะช่วยบำรุงสายตา และดูแลเส้นผมของคุณให้เงางาม มาฝากกันค่ะ
ส่วนผ สมที่ต้ องเตรียม
1. ดอกอัญชัน 100 กรัม
2.น้ำสะอาด 2 ถ้วย
3. น้ำเชื่อม 4 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำน้ำดอ กอัญชัน
1. ให้นำดอกอัญ ชันที่เก็บมา ไปล้า งน้ำให้สะอาด
2. จากนั้นก็นำไป ต้มกับน้ำสะอาด ต้มจนเ ดือด แล้วปิ ดฝาทิ้งไว้ 2-3 นาที
3. นำน้ำอั ญชันที่ต้ม มากรองเอาดอกอัญชันออก
4. แล้วใส่น้ำเชื่อม กับน้ำผึ้ง ผสมลงไปในน้ำอั ญชันที่ต้มได้ ชิมรสความ วานได้ตามใจชอบ
ข้อแนะนำ : เมื่อทำน้ำดอกอัญชันเสร็จแล้ว ควรดื่มให้หมดทันที
เพื่อให้ได้ ส า ร อาหารที่มีคุณค่าจากดอกอัญชัน
สรรพคุณของด กอั ญชัน
1. ช่วย บำรุงสมอง
2. แก้อากา รฟกช้ำ
3. ช่วยป้ องกันและบรรเทาอาการเหน็ บชาตามนิ้วมือนิ้วเท้า
4. ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทา นให้ร่างกาย ทำ ให้ร่างกายมีแรงขึ้น
5. ช่วยล้ าง ส า ร wิ ษ และขับขอ งเสียออกจากร่างกาย
6. ช่วยลดค วามเสี่ยงของก ารเกิด โ ร ค หัวใจ
7. ช่วยในการ ชะลอวัย และ ริ้วรอยแห่งวัย
แต่ถึงแม้อัญชันจะเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตาม การที่รับประทานมากจนเกินไป
อย่างการดื่มน้ำอัญชันที่มีสีเข้มมากเกินไปก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน เพราะจะทำให้ไตทำงานหนักขึ้น
ในการที่ต้องขับ ส า ร สีจากอัญชันออกมา รวมถึงผู้ป่ว ยที่มี โ ร ค โลหิตจาง
ก็ไม่ควรจะรับประทานดอกอัญชันรวมทั้งอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของอัญชันด้วย
ขอบคุณที่มา…
b i t c o r e t e c h