คนที่ ดื่มน้ำ มะพร้าว 1 แก้ว ควร รู้เอา ไว้เลย

คนที่ ดื่มน้ำ มะพร้าว 1 แก้ว ควร รู้เอา ไว้เลย

มา หา คำตอบ และสาธ ารณประ โยชน์กันได้เลย

ประโ ยชน์ขอ งน้ำมะพร้าว

1 ในน้ำมะพร้าวนั้นมีฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่เรียกว่าเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการทำให้ผิวพรรณของคุณเปล่งปลั่งสดใส

ดูมีน้ำมีนวลขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติได้ แนะนำว่าให้ดื่มในช่วงเช้าของวัน จะทำให้รู้สึกสดชื่น

2 ในน้ำมะพร้าวนั้นมีส่วนสำคัญต่อร่างกายของเราอย่างมาก เนื่องจากมีความสามารถในการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินให้กับผิว

ช่วยให้ผิวของคุณมีความยืดหยุ่น มีความแต่งตึงและมีความกระชับ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้ดี

3 ในน้ำมะพร้าวนั้น มีส่วนช่วยในเรื่องของการทำให้แก้กระหายน้ำได้ เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติ ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีภายใน 5 นาที

4 เนื้อของมะพร้าวอ่อน และน้ำมะพร้าวอ่อน มีวิตามิน แลก 5 ที่ร่างกายจำเป็นอย่างครบถ้วน อย่างเช่น วิตามินซี ที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการมองเห็น

ผิวพรรณ วิตามินบี กรดอะมิโน แคลเซียม แมกนีเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม และยังมีไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย

5 น้ำมะพร้าวเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น มีความสามารถช่วยในการดับร้อนของร่างกาย แก้ร้อนใน แก้อารมณ์หงุดหงิด เครียด วิตกกังวล

6 ช่วยล้างของเสียออกจากร่างกายได้ ช่วยดีท็อกนั่นเอง

7 ช่วยปรับสภาพสมดุลให้กับร่างกาย เมื่อร่างกายของเรามีค่าความเป็นกรดสูง น้ำมะพร้าวมีความเป็นด่างช่วยทำให้กลไกการทำงานต่างๆในร่างกายของเราดีขึ้นเป็นปกติ

8 ในน้ำมะพร้าวนั้นมีน้ำเกลือแร่ตามธรรมชาติ ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬา เนื่องจากอุดมไปด้วยประโยชน์ต่างๆรวมไปถึงแร่ธาตุโพแทสเซียมที่ร่างกายต้องการ

9 ช่วยชะลอวัย ชะลอการเกิดอัลไซเมอร์ ภาวะเกี่ยวกับความจำไม่ดีในช่วงสตรีวัยทอง เพราะว่ามีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง

10 น้ำมะพร้าวอ่อน มีความสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ และยังสามารถช่วยรักษาผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรค หัวใจได้

แต่จะต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์

11 ช่วยแก้อาการอาเจียน โดยการใช้มะนาว 1 ซีก มีผสมลงไปใน น้ำมะพร้าวอ่อนแล้วดื่ม วันละ 1 แก้ว ภายใน 3 วันจะช่วยได้

12 แก้อาการท้องร่วง เนื่องจากในน้ำมะพร้าวให้พลังงานหลังจากเสียน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย

สาระประโยชน์ดีๆเกี่ยวกับน้ำมะพร้าวในวันนี้ หวังว่าเพื่อนๆจะสามารถนำความรู้ที่ได้ไปใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ สาระดีๆแบบนี้

เราจะนำมาเสิร์ฟเพื่อนๆในทุกๆวัน เป็นกำลังใจให้กันโดยการเซฟเก็บเอาไว้หรือแบ่งปันให้เพื่อนคนอื่นให้อ่านกันด้วยนะคะ

ขอบคุณที่มา…

p o s t s o d

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *