ควรรู้เอาไว้ ใคร ชอบ ดื่มน้ำมะพร้าว ใน ทุกวัน

ควรรู้เอาไว้ ใคร ชอบ ดื่มน้ำมะพร้าว ใน ทุกวัน

ประโย ชน์ของน้ำม ะพร้าว

• ช่วยแก้อาการ อ า เจียน โดยการใช้มะนาว 1 ซีก มีผสมลงไปใน น้ำมะพร้าวอ่อนแล้วดื่ม

วันละ 1 แก้ว ภายใน 3 วันจะช่วยได้

• น้ำมะพร้าวอ่อนจะช่วยป้องกันการเกิดโ ร คที่เกี่ยวข้องกับหัว ใจ

• ดื่มน้ำมะพร้าวทำให้ร่างกายสดชื่น ช่วยดับกระหายได้ เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่ร่างกายสามารถดูดซึมประโยชน์ได้ดี

• เนื้อของมะพร้าวอ่อนนั้นมีวิตามินที่ร่างกายต้องการอย่างครบถ้วน วิตามินซี วิตามินบี กรดอะมิโน แคลเซียม

แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ทั้งยังมีไ ข มันที่เป็นประโยชน์กับร่างกายด้วย

• เครื่องดื่มน้ำมะพร้าวนั้นเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น จะมีความสามารถช่วยในการดับร้อนของร่างกาย ช่วยแก้ร้อน

ใ น ดับกระหาย ทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นได้

• ปรับสภาพความส ม ดุ ลให้กับร่างกาย ร่างกายของเรานั้นหากมีค่าความเป็นก ร ดสูง น้ำมะพร้าวจะมีความเป็น

ด่ า งซึ่งช่วยทำให้กลไกการทำงานของร่างกายนั้นทำงานได้อย่างเป็นปกติ

• ในน้ำมะพร้าวจะมีจำนวนเกลือแร่ธรรมชาติ ซึ่งจะเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ออกกำลังกาย นักกีฬา

เพราะจะอุดมไปด้วยประโยชน์ต่างๆรวมถึง แร่ธาตุ โพแทสเซียม ที่ร่างกายมีความต้องการ

• น้ำมะพร้าวช่วยชะ ล อ วัยชะลอ การเกิดอั ล ไ ซ เ มอร์ ภ า วะเกี่ยวกับความจำ

• น้ำมะพร้าวมีส่วนสำคัญต่อร่างกายของเราอย่างมากมาย ในน้ำมะพร้าวนั้นจะมีความสามารถในการสร้างคอลลาเจน

อิ ลาสตินที่ดีให้กับผิวได้ ช่วยทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นเต่งตึง มีความกระชับ ช่วยในการชะลอ การเกิด ริ้วรอยได้อย่างดี

• น้ำมะพร้าวนั้นจะมีฮอโม นที่เรียกว่าเอส โตร เจนซึ่งเป็นฮอโมนที่จะมีส่วนช่วยในเรื่องของผิวพรรณทำให้ผิวพรรณ

มีความเรียบเนียน และสดใสดูมีน้ำมีนวลขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ ดื่มน้ํามะพร้าวทุกวันวันละ 1 แก้วจะช่วยได้

ประโยชน์มากมายที่เราได้รับจากการดื่มน้ำมะพร้าวนั้นได้ให้ประโยชน์ที่ดี กับร่างกายของเรามากๆ เต็มไปด้วยวิตามิน

และส า รอาหารต่างๆที่ร่างกายต้องการ ต้องการได้รับ รสชาติของความหวานที่เราได้จากน้ำมะพร้าวก็เป็นความหวานจากธรรมชาติ

ที่ไม่ทำ ล า ยสุ ข ภาพร่างกายของเราด้วย ดื่มแล้วทำให้ร่างกายมีความสดชื่นได้ ช่วยดับกระหายได้

ขอบคุณีท่มา…

P o s t s o d

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *